より遠く、より高く

4年生の体育です。走り幅跳びの練習をしています。より遠く、より高く跳ぶためには津すればいいか。ロイター板や跳び箱を使ったり、ミニハードルを使ったりして練習します。そして跳んでいる自分の様子をビデオに撮ってタイムシフト再生(録画した映像が数秒後に流れる)を使って自分の姿を確認しています。自分の体の動きを動画で見てイメージすることが、自分の体の動きをより適切にしていくことができます。自分の体をコントロールできる子をめざします。